Online Terapi
Online Terapi: Hayatın İçinde, Nerede Olursan Ol, Bilimsel Bir Yaklaşımla
Psikoterapi EviBireysel terapinin geleneksel yöntemlerinin, teknoloji sayesinde, uzaktan erişimle de etkili bir şekilde sunulabildiğini biliyor muydun? Bilimsel araştırmalar, online terapinin, birçok durumda, yüz yüze terapi ile benzer sonuçlar verdiğini gösteriyor.
Online Terapi Nedir?
Online terapi, dijital cihazlar üzerinden, istediğin yerden, uzman bir terapist ile gerçekleştirdiğin bireysel danışmanlık seanslarıdır.
Senin İçin Buradayız
Online terapi almayı düşünüyorsan ve senin için uygunsa, buradayız. İhtiyaç duyduğunda, sadece bir tık uzağındayız.
Bilimsel Dayanaklar
- - Etkinlik: Amerikan Psikolojik Derneği'nin (APA) yayımladığı bir makale, online terapinin, depresyon ve anksiyete gibi yaygın ruhsal sorunlarda etkili olduğunu belirtiyor.
- - Ulaşılabilirlik ve Esneklik: Journal of Clinical Psychology'de yayımlanan bir çalışma, online terapinin, bireylere yüz yüze terapiye erişemeyen alanlarda bile psikoterapi hizmeti sunma imkanı tanıdığını gösteriyor.
- - Gizlilik ve Güven: Bilimsel yayınlara göre, güvendiğin bir platform üzerinden yapılan online terapiler, gizlilik standartlarına uygun olarak gerçekleştiriliyor.
Nasıl Başlarım?
- 1. Uzmanını Seç: Senin ihtiyaçlarını ve beklentilerini en iyi anlayacak terapisti bul.
- 2. Seansını Ayarla: İlk seansın için en uygun zamanı belirle ve bu bilimsel dayanaklı deneyimi yaşamaya başla.